如何發現與預防近視(視頻)

問題一:如何發現孩子視力異常

可以通過兩方面來對孩子視力進行觀察和跟蹤:

一、視力自查方法

1、觀察孩子在視物時有無歪頭、斜肩現象?
2、觀察是否經常性瞇眼看東西?
3、觀察是否在視物時經常皺眉?
4、觀察是否近期內出現眨眼次數明顯增多?
5、是否在看電視或電腦時湊得比較近?
6、是否在看東西的時候試圖拉眼角?
7、是否會在看遠處時認錯人或因看不清黑板內容出現錯誤?
8、是否在寫作業時經常出現看錯行串行現象?
9、是否經常出現視覺疲勞,容易犯困?
10、在傍晚時是否有出現視力下降或看霓虹燈有重影現象?
以上為家長對孩子詢問及觀察自測,如有超過3項以上為“是”請帶孩子到專業視光機構進行詳細檢查!
二、除了日常對孩子的觀察自測外,應該養成定期為孩子進行全面視力檢查的習慣,建議兒童3歲以上就要養成每隔半年到專業視光機構為孩子進行視力全面檢查的良好習慣,以便于及早發現視力不良及早處理,以免因疏忽而造成弱視從而造成終身視力問題!

問題二:孩子近視后應該怎么辦?

孩子一旦確診為近視后,我們應正確為孩子選擇合適的矯正方式,使得盡可能的讓近視讀書增加緩慢一些。以下為幾種正確的應對方式:
1、配戴框架眼鏡:首先要經過專業視光機構進行驗光,根據檢查的所有視功能數據為孩子配合適的度數并根據每個人的視覺情況配戴適合的鏡片類型及鏡架產品,眼鏡配好后應經常配戴除了睡覺外其它時間均需配戴,另外不要把眼鏡當成是眼睛的保護傘,配戴眼鏡后仍需注意合理用眼,養成良好的用眼習慣,不要躺著、歪頭或在光線過暗的環境中用眼,看近的時間每次要控制在30–40分鐘內,看近時距離控制在33–40公分。
2、定期復查:配戴眼鏡后要養成定期復查的習慣,一般為沒三個月進行一次復查,除了復查視力能否清晰外及鏡片有無磨花等直觀項目外,還要對鏡架進行調試,因為鏡架變形將會導致鏡片光學中心和眼睛瞳孔中心錯位使眼睛遭受棱鏡效應,這樣會增加度數增加的幾率。
3、視覺訓練:針對在專業驗光過程中若出現有視覺功能異常的(比如調節、集合、融像等功能),應該在配戴眼鏡后進行相應的視覺功能訓練,這樣能使最大程度上的降低近視度數增加的幾率。
4、隱形眼鏡(軟性角膜接觸鏡):一般情況下不建議18歲以下青少年配戴軟性隱形眼鏡的,因為對衛生條件的要求很高,在學校大部分達不到,但若是確實有需求或者度數較高的不得不配戴的,在配戴期間要注意自身衛生條件及配戴時間即可,一般配戴軟性隱形眼鏡的時間每天控制在8個小時以內,其余時間還是用框架眼鏡進行交替。
5、硬性隱形眼鏡(RGP):對于RGP來說,除了能夠彌補軟性隱形眼鏡所帶來的透氧性性問題增加每天的配戴時間外,更重要的是在對于青少年近視來說亦能夠起到延緩近視度數增加的作用,所以對于條件允許的也可以考慮RGP為近視的矯正方式。
6、激光近視手術:激光手術是除了配戴眼鏡外的第二種行業認可的近視矯正方法,但是由于激光手術所帶來的角膜創傷是后期在摘掉眼鏡后需要面對的。對于青少年來說由于眼睛仍處于發育階段原則上是不建議做近視激光手術的,若因各種因素不得不做的也建議在配戴框架眼鏡超過兩年而且度數穩定不增加超過兩年以上的再考慮進行手術,這樣對于術后度數的反彈來說幾率會降低很多。
7、飲食方面:除了以上所列舉的近視應對方式外,在飲食方面不要偏食合理均衡膳食亦是控制近視發展的因素。平日可多食富含A及B族維生素的食物,如番茄、動物肝臟、菠菜及魚類等食物。

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