抓住夏天的尾巴暢游泳池,近視族游泳怎護眼?

立秋之后,夏天的氣息淡了,酷暑不再,卻也炎熱,抓住夏天的尾巴,到泳池暢游一番吧!不過作為近視族,怎樣美美的游泳又妥妥的保護眼睛呢?

慎戴隱形眼鏡,可考慮日拋

泳池中的水需要定期消毒,都含有氯和其他化學物質,我們大部分人配戴的是軟性隱形眼鏡,而鏡片可吸收這些化學物質,這些化學物質會刺激眼角膜、結膜而導致眼睛發紅、不適、畏光的癥狀,一般來說,這種刺激反應是短暫的。

戴隱形眼鏡,如果有水跑進眼里,就有可能使眼鏡長時間接觸水中的細菌。無論是何種水域,游泳最好都不要戴隱形眼鏡。

游泳運動員或普通游泳者游泳時可選用日拋型隱形眼鏡,因為日拋型鏡片每日更換,在鏡片上的積聚物較少,清潔度較高,能有效降低眼睛受感染的機會。同時,在游泳結束后,應立即棄掉隱形眼鏡,降低留存細菌的機會。

怎樣鑒別泳池的水是否衛生?

游泳池的水衛生才是最重要的,不管是否戴隱形眼鏡,游泳時都要注意游泳池的水是否衛生。


正常來說,池水應該是無色、透明、澄清的,沒有任何漂浮物,可以直接看見池底。


游泳池里的水需要經過氯消毒,如果貼近水面時聞到淡淡的氯氣味道,這說明水質基本合格。如果味道過濃,說明是氯超標了。


詢問工作人員何時消毒? 多久驗一次水質? 最好再打聽一下其他人對于該游泳池的評價,是否曾因水質不干凈而出現疾病?


用手拍打池水,如果水中產生的氣泡在15秒消失,表示水質正常。如未消失,可能是水里的含油量過高了。

泳鏡佩戴須知

有的人建議在游泳時選擇有度數的近視游泳鏡,或者在配戴隱形眼鏡的同時戴上平光的游泳鏡,但前提是游泳鏡要保證密封且不進水。游泳時盡量選擇質量好的比較貼臉的泳鏡,可以防止池水入眼。

“如果眼睛內仍然進水,隱形眼鏡接觸到池水,則在游泳結束后取下鏡片,并在眼內滴入眼藥水。若眼睛出現紅腫、刺激等癥狀,應立即用生理鹽水沖洗眼睛,必要時盡快向專業眼科醫生尋求幫助。

掃描二維碼

關注更多精彩

發表評論